Abnehmen mit Schüsslersalzen – Geht das?

Schüssler Salze gibt es bereits seit dem 19. Jahrhundert. Diese wurden seinerzeit von einem Dr. Schüßler erfunden. Insgesamt 27 verschiedene Salze gibt es. Oft werden diese Salze beispielsweise mit der Stärkung des Immunsystems in Verbindung gebracht, oder zur Linderung und Heiliung anderer Beschwerden. Aber auch beim Abnehmen können Schüssler-Salze unterstützend eingesetzt werden.

Die richtigen Schüssler Salze finden

Wie bereits erwähnt gibt es 27 verschiedene Schüsslersalze. Aber nicht alle sind zum Abnehmen geeignet. Für eine unterstützende Einnahme bei der Gewichtsreduktion kommen folgende Salze zur Anwendung:

• #5 Kalium phosphoricum D6 (morgens)
• #10 Natrium sulfuricum D6 (mittags)
• #9 Natrium phosphoricum D6 (abends)

Anwendung und Einnahme

Eingenommen wird jeweils morgens, mittags und abends - jeweils etwa 20 Minuten vor den Mahlzeiten - 1 Tablette. Diese wird nicht herunter geschluckt, sondern muss auf der Zunge zergehen. Übrigens, auch wenn der Name etwas anderes vermuten lässt, die Salze schmecken kein bischen salzig sondern sind relativ geschmacksneutral. Bei der Einnahme ist weiter zu beachten, dass 1/2 Stunde vor und nach der Einnahme nichts getrunken wird, insbesondere kein Kaffee. Auch scharfe Lebensmittel sollten während der Kur, die zunächst vier Wochen andauert, gemieden werden. Nach Ablauf der vier Wochen wird eine Woche Pause gemacht, dann kann eine weitere Kur durchgeführt werden.

Über Schüsslersalze allgemein

Schüssler Salze sind homöopathische Präparate die auf der Annahme basieren, dass Erkrankungen durch Störungen im Mineralhaushalt der Körperzellen entstehen und durch einen entsprechenden Ausgleich gelindert bzw. geheilt werden können. Diese Annahmen sind, wie bei allen alternativmedizinischen Präparaten, nicht wissenschaftlich anerkannt. Eine Wirksamkeit ist nicht bewiesen.

Wer mit Schüssler-Salzen abnehmen möchte, muss zudem auch die Ernährung auf eine gesunde, abwechslungsreiche Kost umstellen und sollte zudem regelmäßig Sport treiben. Wer allein darauf setzt, durch die Einnahme der Präparate dauerhaft und erfolgreich abzunehmen, wird vermutlich enttäuscht werden.